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如何清洗蚵仔？
很多人超愛吃蚵仔，可是想到要洗它，就讓覺得很頭痛。 每次不管怎麼洗，沖過多少次水，蚵仔都還是黑黑的，聞起來味道很腥， 到後來連肚子都弄破掉了，真的很挫折，不知道該怎麼辦才好。 這問題要解決並不難，洗蚵仔最重要就是把外層黏液洗乾淨，每個蚵仔下面都有個包，不小心洗破就會整個流掉，所以首先要留意不能夠硬著來。 教大家一個方法，簡單又明瞭，只要用果汁機打些蘿蔔泥，很快就可以把蚵仔洗得乾淨又漂亮。至於怎麼 做？就看我一邊示範，一邊做說明囉～～ 【阿基師的偷呷步】 用具：白蘿蔔、刨刀、果汁機、過濾網 作法： 1.白蘿蔔直接用刨刀削幾片下來，放到果汁機裡面。 2.加一點水，把蓋子蓋緊，攪打成帶有顆粒的蘿蔔泥。 3.倒在盆子裡，將要洗的蚵仔放進去，用手輕輕地和一和。 4.稍微泡一下，用過濾網瀝出蚵仔，放進水盆，移到水龍頭下撈洗，很快就會洗得很白。 5.再用清水撈洗一遍，就連容易藏污納垢的唇葉，都可以看到洗得很乾淨， 跟只用水洗很多遍的蚵仔一比，就知道蘿蔔泥的潔淨效果多驚人了！ 【阿基師說分明】 ★白蘿蔔在廚房真的很好用，它裡面含有一種蘿蔔素，功能很多，淨化美白就是其中一種，用蘿蔔泥洗蚵仔，稍微浸泡，黏液很容易分解，髒東西也會被吸附住，就不必擔心把蚵仔包洗破掉了。 ★泡過蘿蔔泥的蚵仔，上面沾著蘿蔔顆粒，聞起來全是蘿蔔味，幾乎一點腥味都沒有，這是因為蘿蔔素也有去腥作用。 ★蚵仔洗過一遍後，盆裡水會變得黑黑濁濁的，就是髒污都脫落的結果，再用清水重新撈洗，一顆一顆都很完整，而且十分乾淨，怎麼料理都不怕吃到沙子。

這兩個時間你必須喝水....喝水很重要喔.
這兩個時間你必須喝水
是生命之源，的確是最中肯的評價。對於人體，參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等，它是珍貴的獨一無二的萬能溶劑。 　　水在人體內的生理作用 　　●幫助消化：我們吃進嘴裏的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。 　　●排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。 　　●潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。 　　●平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。 　　●維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。 　　●平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。 　　人們每天都要喝水，這件看似平常的事，其實還有許多學問：比如喝什麼水好？喝多少合適？怎麼喝有利健康？什麼時間喝更科學？ 　　兩大特殊補水時間 　　●生病時：便秘的人應特別注意汲取足夠水分，多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便。感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱。膀胱炎患者要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通量，緩解炎症。 　　●運動時：長時間訓練會使身體大量排汗，血漿量下降16%，及時補水能增加血漿量，減少血流阻力，提高心臟的工作效率和運動持續時間。訓練中身體失去的水分應及時補充。訓練前30分鐘左右適當補水。若訓練中口渴難忍，可在休息時少量補水。進行超大強度訓練時，除訓練前補足水外，訓練後也應補充水分。如訓練強度較大，能量消耗多，則要補充含糖量在3%以下的原果汁飲料；熱天鍛煉出汗量大，無機鹽流失，補水應以溫淡鹽水為主；一般情況下主要喝溫開水或礦泉水。
 

有夠倒霉
有 - 夠 - 倒 - 楣 -----酒吧內,一位先生垂頭喪氣呆坐著看著自己的酒杯已經差不多有半小時了...接著一位高大魁梧兇悍的卡車司機走到他身旁,直接就拿起他的酒杯一飲而盡.這位可憐的先生開始哭了起來..... 卡車司機說道:別這樣子!!!!我只不過是在開玩笑.我另外再幫你買杯酒好了!!!我就是不能忍受男人在我面前哭~可憐的先生:不,我不是因為這個而哭~!! 今天是我一生中最悽慘倒楣的一天.....首先,我睡過了頭,錯過了一個重要會議.我的老闆盛怒之下炒了我魷魚.當我離開公司發現我的車子被偷了. 警察說他們也無能為力... 我坐計程車回家.當付完錢,計程車開走以後,我發現我把皮夾留在車上回到家發現我太太和園丁在床上.我離開家來到酒吧~當我正想結束我生命時,你又出現把我的毒藥喝了......